三色鱼丸

三色鱼丸
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健康功效

鸡蛋:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

净鱼肉
胡萝卜末
青椒末
水发黑木耳末
高汤
干淀粉

三色鱼丸的做法

  • 三色鱼丸的做法图解1

    1.材料:净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋(取蛋清)
    调味:葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油

  • 三色鱼丸的做法图解2

    2.鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。

  • 三色鱼丸的做法图解3

    3.鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。

  • 三色鱼丸的做法图解4

    4.做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟,捞出备用。

  • 三色鱼丸的做法图解5

    5.锅置火上油烧热,下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。

  • 三色鱼丸的做法图解6

    6.加入高汤煮沸下鱼丸,用水淀粉勾芡,加少许盐、香油调味即可。

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三色鱼丸的家常做法

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