鳗鱼:护眼明目、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鱼头洗净。最好用面粉或盐水,清洗的时候用手挤掉头部的血块。
2.下适量的姜丝。
3.放上切好的酸包菜。
4.加入适量的清水和食用油。
5.大火煮开,小火慢煨至鱼头酸菜软烂。
6.起锅撒香葱。
酸菜本身有咸味,加上煨的时间较长,所以不用加盐。
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