腐竹:抗癌防癌
香菇:透疹
五花肉:润燥
1.把腐竹用凉水泡两小时切成段,
2.香菇切丝,滚刀切鞭笋备用;五花肉切片
3.凉锅凉油时加大料,五花肉,煸成半透明时捞出大料
4.凉锅凉油时加大料,五花肉,煸成半透明时捞出大料,;锅内加水与菜持平,再加盐、五香粉小半勺,酱油、老抽上色
5.加蒜、鞭笋、香菇、腐竹入锅煎,加糖炒透;
6.拍芹菜,切成段,锅中收汁后淋入水淀粉,关火,放入芹菜,加味精,搅拌均匀倒入砂锅即成
7.锅内加水与菜持平,再加盐、五香粉小半勺,酱油、老抽上色
8.拍芹菜,切成段,锅中收汁后淋入水淀粉,关火,放入芹菜,加味精,搅拌均匀倒入砂锅即成