料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:除湿
1.备好两斤芋儿。
2.将芋儿剥皮洗干净切块。(也可以在开水锅中煮5分钟,皮更好剥)
3.三线肉一斤,稍肥更好。
4.将三线肉洗净去毛,切成块状,放入盐、生抽、料酒、胡椒、花椒粒腌制15分钟。
5.锅中放油烧热,将腌制好的肉放入锅中炸至猪油浸出,颜色变黄捞出待用。
6.锅中留油,把芋儿放入油锅炸。
7.炸至颜色变黄,捞出控油。
8.把三奈、八角、桂皮、香叶、姜、茴香、白蔻、胡椒洗干净放入一个小碗中备好。
9.锅中放油烧热,放入白糖烧。
10.烧到白糖起泡(很快的),这一步就是调糖色了。
11.马上放入豆瓣和小碗中的香料炒香。
12.倒入炸黄的芋儿和肉翻炒。加入两碗高汤(没有高汤直接加水)烧开。放入大蒜,改中火慢烧。(喜欢辣的可以加干辣椒).
13.待烧到芋儿熟透,调入鸡精和适量的盐,盛出装盘,撒上葱末。