圆茄子:低蛋白质 土豆:解毒 青椒:养肝
1.土豆去皮洗净,切成片。
2.茄子洗净切成片。
3.辣椒去籽洗净切成段。
4.大蒜切成末备用。
5.葱姜切成末。
6.热锅下油,先放入辣椒煎一下,盛出。
7.再放入土豆片煎至金黄色盛出。
8.最后放入茄子煎软。
9.放入煎好的土豆和辣椒翻炒几下。
10.放入酱油,美极鲜,盐,糖,五香粉,葱姜末翻炒一分钟。
11.最后放入蒜末翻炒几下出锅即可。
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