青椒:养肝 洋葱:解毒
1.鸡肉切成适当大小后,加入鸡肉腌渍酱料抓匀后,腌渍30分钟以上
2.炸或煎之前沾上日式太白粉(片栗粉)
3.用180度的油温炸约2分钟后一度取出,放置约4分钟后再度第二次油炸约40秒.如果不想用炸的,也可改用煎的.但还是炸的比较漂亮.
4.锅子里放1大匙油,洋葱先下锅炒香后再加入青椒和甜椒下去拌炒一下
5.再将炸好(或煎好)的鸡块和糖醋酱料也放入锅中均匀拌炒到汤汁收干即可.
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