芝麻:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
白糖:低蛋白质
1.先将芋头洗干净。
2.和水煮20分钟左右煮熟。
3.等待凉后去皮。
4.备工作完备:辅料,B的水淀粉,A的酱汁调匀。
5.A的酱汁入锅,小火煮浓稠。
6.倒一半的芋头进去翻两下让酱汁均匀覆盖,熄火。
7.整齐摆码装盘。
8.另取一锅,锅中温油,加入一勺郫县豆瓣酱炒出红油。
9.加入番茄酱。
10.加入白糖,倒入水淀粉,收汁。
11.倒入剩下的芋头翻两下,B的酱汁均匀覆盖,熄火,装盘。
步骤相当简单了,急需要两个锅和一点点耐心而已但是味道和色面都足以点亮餐桌了~