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鲜味蒸鱼
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鲜味蒸鱼的做法
![鲜味蒸鱼的做法图解1]()
1.材料。我准备了黄翅鱼(嘿嘿..希望我没叫错鱼的名).
![鲜味蒸鱼的做法图解2]()
2.鱼清洗干净后..在鱼背上切开几刀.
![鲜味蒸鱼的做法图解3]()
3.姜.青红椒切丝.干葱头切碎.葱分开葱白与葱绿.将葱白切成细丝..葱绿斜刀切短.
![鲜味蒸鱼的做法图解4]()
4.鱼身两面均匀抹上少许盐.放在盘中..把切好的姜.和少许青红椒放在鱼身和盘中.加入少许水和生抽.加盖.
![鲜味蒸鱼的做法图解5]()
5.锅内放水和蒸碟.把蒸鱼盘放入.加盖..等水煮沸后.再蒸8分钟左右.
![鲜味蒸鱼的做法图解6]()
6.取出蒸好的鱼..把鱼身上和盘中的姜.青红椒拿出.
![鲜味蒸鱼的做法图解7]()
7.炒锅加油.一成热时放入切碎的干葱头..轻轻的炒动..使其均匀受热.葱头变色出香味即可.
![鲜味蒸鱼的做法图解8]()
8.把剩下的青红椒.和葱白葱绿摆在鱼身和盘中.
![鲜味蒸鱼的做法图解9]()
9.烧热好的葱头油均匀泼在鱼身上即可.
![鲜味蒸鱼的做法图解10]()
10.做好的蒸鱼.
小贴士
1.因为买的这条鱼肉比较厚.为了更容易熟透.所以切开鱼身..鱼的品种可以选择自己喜欢的..
2.蒸鱼时间的长短也是按鱼的大小来定..
3.泼葱头油也很关键..蒸鱼拿出就要开始弄葱头油..在鱼还热时就得浇葱头油..油下去时能听到滋的一声..从鱼头浇到鱼尾..这样鱼的味道才香才鲜.
4.炒葱头油时.油温高的话.葱头会焦.也出不了真正的香味觉..一定是凉油..我有时就直接把油和葱头一起放到锅里.
鲜味蒸鱼的家常做法
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