秘制酱汁三文鱼

秘制酱汁三文鱼
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健康功效

三文鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
柠檬:生津止渴
洋葱:祛痰

秘制酱汁三文鱼的做法

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解1

    1.、(秘制酱汁)先将柠檬榨出来汁。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解2

    2.倒入一入碗内,倒适量鱼露、白糖、XO酱以及胡椒粉。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解3

    3.搅拌均匀,调出适合自己的甜酸度。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解4

    4.大蒜剁碎、九层塔以及紫苏都切成丝备用。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解5

    5.洋葱也切成小粒。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解6

    6.三文鱼提前用少许盐以及黑胡椒粉腌制约十五分钟左右。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解7

    7.烧热锅倒入少许橄榄油,将三文鱼放入开始煎。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解8

    8.煎至两边呈金黄色盛起。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解9

    9.继续使用油锅放入大蒜以及洋葱碎。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解10

    10.略炒出香味。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解11

    11.放入紫苏炒片刻。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解12

    12.倒入调好的酱汁煮沸。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解13

    13.把煎过的三文鱼重新放入。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解14

    14.需两边翻转让汁渗透到鱼肉内。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解15

    15.放入九层塔。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解16

    16.也需将鱼翻转让两面渗透酱汁的味道。

  • 秘制酱汁三文鱼的做法图解17

    17.最后放入少许香菜,即可熄火上碟。

小贴士

鱼露咸味足够了,三文鱼之前也用盐腌过,所以整个烹制过程中无需再放盐。

本菜谱由金帅郎88上传

秘制酱汁三文鱼的家常做法

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