猪心:安神 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.猪心切开,冷水泡一泡,泡出血水
2.青椒切成小块。
3.猪心焯水,去除血水
4.压力锅内放入配料。
5.压力锅压15分钟,也可以用锅将猪心煮熟,大概40分钟左右,用压力快一点,一定要煮熟。
6.压好后淋干
7.将煮好的猪心,切成片状。
8.锅底放底油,放姜丝炒出香味,放入切好的猪心,放入酱油,食盐,翻炒几下后,放入青椒,不要将青椒炒老了,翻炒几下加入味精,就可出锅了。
9.完成。东北人讲吃什么补什么,可以吃一点。
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