红烧肉炖土豆

红烧肉炖土豆
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健康功效

土豆:消肿
五花肉:润燥
肉蔻:消食

红烧肉炖土豆的做法

  • 红烧肉炖土豆的做法图解1

    1.肥瘦适中的五花肉切成一厘米见方的块。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解2

    2.冷油放冰糖翻炒。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解3

    3.小火翻炒冰糖至溶化,冰糖呈褐色时切好的五花肉块

  • 红烧肉炖土豆的做法图解4

    4.已经开始上糖色的五花肉。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解5

    5.上了糖色的五花肉继续炒8分钟,五花肉里面的油分会煸出来。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解6

    6.放老抽和姜片在翻炒2分钟。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解7

    7.加入足够多的开水,放盐、草果、肉蔻、香叶、桂皮、茴香、花椒、大料。大火烧开。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解8

    8.烧开后倒入砂锅里。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解9

    9.砂锅里在次烧开后放入米醋,砂锅炖分40钟。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解10

    10.切块的土豆备用。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解11

    11.把土豆放入砂锅在炖15分钟

  • 红烧肉炖土豆的做法图解12

    12.一共炖上55分钟,水淀粉收汁即可出锅装盘啦!

小贴士

做红烧肉时炒糖很重要,小火炒冰糖至化开,看到冰糖变为褐色时马上放入五花肉翻炒。开锅后放米醋是五花肉肥而不腻,香味扑鼻的关键,如果不放点米醋五花肉吃上2块就腻的吃不下了,加了醋炖出来的五花肉怎么吃都不会感觉腻的。

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红烧肉炖土豆的家常做法

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