鸡蛋:养血 洋葱:润肠
1.海苔 吐司 洋葱 小黄瓜 鸡蛋 乳酪丝 沙拉 鲔鱼罐头
2.吐司去边 小黄瓜切丝 鸡蛋煎成蛋皮 洋葱切末拌入鲔鱼吐司内依序铺上蛋皮 小黄瓜 洋葱鲔鱼
3.将土司切成四个小三明治 表面涂上蛋液 洒上乳酪丝放入烤箱烤至乳酪溶化
4.最后挤上沙拉~~
5.美味极了~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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