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凉拌芥菜心
健康功效
香菜:护齿、低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
凉拌芥菜心的做法
![凉拌芥菜心的做法图解1]()
1.芥菜心去皮切片状，加一大匙盐腌渍30分钟。去盐水，用冷开水洗过一次，沥水。
2.加调味米酒或糖、一小匙醋、辣椒、香菜、蒜末。搅拌均匀即可。
3.吃多少盛盘多少，食用前滴少许香油。
![凉拌芥菜心的做法图解4]()
4.
凉拌芥菜心的家常做法
（全部）
香菜:护齿、低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
1.芥菜心去皮切片状，加一大匙盐腌渍30分钟。去盐水，用冷开水洗过一次，沥水。
2.加调味米酒或糖、一小匙醋、辣椒、香菜、蒜末。搅拌均匀即可。
3.吃多少盛盘多少，食用前滴少许香油。
4.
