手撕包菜

手撕包菜
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
红椒:开胃、消食
白糖:低蛋白质

手撕包菜的做法

  • 手撕包菜的做法图解1

    1.包菜洗净撕片

  • 手撕包菜的做法图解2

    2.红辣椒少量,孩子不会吃辣

  • 手撕包菜的做法图解3

    3.红萝卜切条

  • 手撕包菜的做法图解4

    4.油热后先放入红萝卜辣椒爆炒

  • 手撕包菜的做法图解5

    5.放入包菜

  • 手撕包菜的做法图解6

    6.炒到包菜变软时加入盐白糖等调味料

  • 手撕包菜的做法图解7

    7.继续翻炒焖制10-15分钟

  • 手撕包菜的做法图解8

    8.最后到包菜全部柔软叶片通透即可起锅装盘

  • 手撕包菜的做法图解9

    9.是不是很诱人,很好吃的。

小贴士

炒包菜油一定要多放,包菜是很会吃油的

本菜谱由小蜥蜴上传

手撕包菜的家常做法

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