红萝卜:低蛋白质 红椒:开胃、消食 白糖:低蛋白质
1.包菜洗净撕片
2.红辣椒少量,孩子不会吃辣
3.红萝卜切条
4.油热后先放入红萝卜辣椒爆炒
5.放入包菜
6.炒到包菜变软时加入盐白糖等调味料
7.继续翻炒焖制10-15分钟
8.最后到包菜全部柔软叶片通透即可起锅装盘
9.是不是很诱人,很好吃的。
炒包菜油一定要多放,包菜是很会吃油的
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