鸡腿:保护神经系统 洋葱:杀虫 香菜:护齿、低蛋白质
1.鸡腿切块,川烫熟了备用
2.洋葱、番茄、菇类切块,还有川烫好的鸡腿,水滚了以后通通丢进去,下康宝汤包。
3.甜辣酱和椰奶1:1调满一个小碗,拌匀之后倒入汤锅里,搅拌均匀之后试试味道,再酌量调整甜辣酱和椰奶多寡
4.加入切好的高丽菜,用柠檬汁增添汤头的酸味!慢慢试到自己觉得最好喝的状态就可以了。上桌前可以加点香菜。
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