豆腐:生津 丝瓜:凉血 虾米:补肾壮阳
1.豆腐一块。
2.放入冰箱中完全冰冻。
3.丝瓜一根。
4.丝瓜刨皮,切滚刀块,放入水中浸泡,加少许白醋防止氧化。
5.豆腐放入水中,解冻后切成块,挤掉大部分的水分。
6.皮蛋切块,虾米一把,姜丝适量,鸡蛋一个打散。
7.豆腐放入鸡蛋中吸饱蛋液。
8.放入煎锅中煎香定型。
9.下入姜丝,丝瓜。
10.下入适量盐。
11.翻炒均匀至丝瓜变软一些。
12.下入适量水,皮蛋,虾米,少许糖,煮五分钟即可。
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