丝瓜豆腐灌蛋

丝瓜豆腐灌蛋
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健康功效

豆腐:润燥
丝瓜:凉血
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老

丝瓜豆腐灌蛋的做法

  • 丝瓜豆腐灌蛋的做法图解1

    1.豆腐一块。

  • 丝瓜豆腐灌蛋的做法图解2

    2.放入冰箱中完全冰冻。

  • 丝瓜豆腐灌蛋的做法图解3

    3.丝瓜一根。

  • 丝瓜豆腐灌蛋的做法图解4

    4.丝瓜刨皮,切滚刀块,放入水中浸泡,加少许白醋防止氧化。

  • 丝瓜豆腐灌蛋的做法图解5

    5.豆腐放入水中,解冻后切成块,挤掉大部分的水分。

  • 丝瓜豆腐灌蛋的做法图解6

    6.皮蛋切块,虾米一把,姜丝适量,鸡蛋一个打散。

  • 丝瓜豆腐灌蛋的做法图解7

    7.豆腐放入鸡蛋中吸饱蛋液。

  • 丝瓜豆腐灌蛋的做法图解8

    8.放入煎锅中煎香定型。

  • 丝瓜豆腐灌蛋的做法图解9

    9.下入姜丝,丝瓜。

  • 丝瓜豆腐灌蛋的做法图解10

    10.下入适量盐。

  • 丝瓜豆腐灌蛋的做法图解11

    11.翻炒均匀至丝瓜变软一些。

  • 丝瓜豆腐灌蛋的做法图解12

    12.下入适量水,皮蛋,虾米,少许糖,煮五分钟即可。

本菜谱由潜水二上传

丝瓜豆腐灌蛋的家常做法

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