
用料:
- 五花肉
- 土豆
- 胡萝卜
- 橙皮
- 蒜薹
- 大料
- 姜
- 冰糖
- 老抽
- 生抽
- 盐
- 花生油
- 蒜末
做法:
- 1. 土豆和胡萝卜洗净去皮切滚刀块。
- 2. 五花肉切2*3cm左右的丁。
- 3. 蒜薹洗净切碎丁备用。
- 4. 蒜头和姜切末,准备冰糖、炖肉香料备用。
- 5. 锅中烧开适量清水,将五花肉放入开水中煮变色,捞出洗净沥干待用。
- 6. 锅烧热,不放油,放入煮好的五花肉块,翻炒至表面微微变色出油,将多余的油倒出,盛出五花肉待用。
- 7. 锅洗净,放入1汤匙(15ml)的油,放入冰糖煮化,待冰糖液颜色变深时,倒入炒过的五花肉块,翻炒。
- 8. 等五花肉基本上色后加入料酒、生抽、老抽炒匀.加入开水,没过红烧肉,烧开,)放入八角(大料)、桂皮。
- 9. 加盖转小火,保持水面微开,炖煮半个小时左右,中间注意观察,不要把水烧干了。当肉烧软,放入土豆胡萝卜,加盐调味,10分钟后转大火烧,当肉汤收浓变粘稠时即可。
- 10. 出锅前将蒜薹粒放入锅中,翻炒均匀即可食用。