黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.将彩椒洗净切成小丁,黄瓜洗净备用。
2.用削皮刀将整根黄瓜削成薄片,从中间切断备用。
3.鸡蛋打散加入彩椒粒,加适量食盐拌匀。
4.油热后下彩椒鸡蛋液稍翻炒出锅放凉,不用炒太久容易老。
5.将黄瓜片卷好码在盘上。
6.将放凉的彩椒鸡蛋用筷子填入黄瓜卷中即可。
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜