红萝卜:低蛋白质
1.大白菜洗净后剥成小块、菇类切除蒂头剥成小块、红萝卜切丝、味噌用少许热水化开备用。
2.起热油锅,爆香蒜末,加入所有菇类、红萝卜翻炒,再加入盐巴、烹大师、白胡椒翻炒均匀。
3.加入白菜翻炒,炒软后,盖上锅盖小火焖煮5~10分钟,煮至自己喜欢的熟软度即可。
4.转中火加入化开的味噌,煮至锅中边缘冒小泡泡后即熄火完成。
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