羊肚菌:化痰 青豆:健脾 洋葱:活血化瘀
1.将鲜虾仁剁成泥,加橄榄油、胡椒盐,抓匀至粘稠状。
2.然后放入到羊肚菌中。
3.将洋葱切丝简单炒下。
4.加一勺黑松露酱。翻炒均匀,加水熬汁。过滤掉洋葱。
5.再简单煎下羊肚菌。
6.倒入酱汁小火慢煎,青豆也下入烩一下,水淀粉收汁。再简单摆盘,淋上酱汁。
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