海皇粉丝煲

海皇粉丝煲
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健康功效

虾:补肾壮阳
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
粉丝:补血、低蛋白质

海皇粉丝煲的做法

  • 海皇粉丝煲的做法图解1

    1.干贝、干虾米提前泡发

  • 海皇粉丝煲的做法图解2

    2.鲜虾去虾头(不丢留着煎出虾油),开背。鱿鱼处理干净,准备好葱姜

  • 海皇粉丝煲的做法图解3

    3.虾头留好备用

  • 海皇粉丝煲的做法图解4

    4.粉丝泡之前开水上锅蒸 5 分钟,然后冷水泡 15 分钟,捞出淋水,打一颗蛋黄进去,放 2 勺老抽,拌匀

  • 海皇粉丝煲的做法图解5

    5.鱿鱼和虾放开水里焯水 15 秒,备用。

  • 海皇粉丝煲的做法图解6

    6.准备葱蒜洋葱

  • 海皇粉丝煲的做法图解7

    7.热锅凉油,虾头煎出油,把虾头捞出,也可不捞。放入葱蒜洋葱,依次 粉丝,翻炒 20 秒,再放入鱿鱼和虾,放调好的料汁(生抽、蚝油、白糖、料酒、白胡椒、味精)最后出锅撒葱花

  • 海皇粉丝煲的做法图解8

    8.最后装盘,大工告成。(粉丝泡软后建议切短再炒,这一步我忘记了,吃的时候会好夹一点)

海皇粉丝煲的家常做法

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