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腊味煲仔饭
健康功效
鸡蛋:润燥
花生油:健脑益智、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
腊味煲仔饭的做法
![腊味煲仔饭的做法图解1]()
1.备料，蒜是用来炒青菜的。
![腊味煲仔饭的做法图解2]()
2.处理材料，米泡半个小时。
![腊味煲仔饭的做法图解3]()
3.起锅放点花生油，米放过面水。
![腊味煲仔饭的做法图解4]()
4.大火4～5分钟，收干水份。
![腊味煲仔饭的做法图解5]()
5.倒入腊三样、姜丝，锅边浇一圈花生油，转中火3分钟。
![腊味煲仔饭的做法图解6]()
6.中间放入1个鸡蛋，小火再焗1分钟，撒入香菜葱花和酱油，锅边再浇一圈花生油，1分钟后关火就好了。
![腊味煲仔饭的做法图解7]()
7.拌匀、开吃～
腊味煲仔饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:润燥
花生油:健脑益智、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.备料，蒜是用来炒青菜的。
2.处理材料，米泡半个小时。
3.起锅放点花生油，米放过面水。
4.大火4～5分钟，收干水份。
5.倒入腊三样、姜丝，锅边浇一圈花生油，转中火3分钟。
6.中间放入1个鸡蛋，小火再焗1分钟，撒入香菜葱花和酱油，锅边再浇一圈花生油，1分钟后关火就好了。
7.拌匀、开吃～
