鸭腿:补血 花椒:温中 八角:理气、止痛、温阳
1.鸭腿凉水下锅,放葱姜,烧开煮3分钟
2.焯水,撇除浮沫
3.捞出
4.用热水冲洗
5.锅内放油,放入冰糖炒出糖色
6.加热水,放入各种配料,煮几分钟
7.放入鸭腿,小火炖煮一小时
8.煮熟后,浸泡三小时以上
9.浸泡一夜后的效果,吃起来很入味了。
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