土豆:解毒 青椒:养肝
1.准备所需材料
2.土豆去皮,大蒜切末,青椒彩椒切丝备用
3.土豆先切成薄片
4.然后切丝放入水中
5.水烧开放入土豆丝焯水20秒
6.捞出过凉水沥干水分
7.热油倒入青椒彩椒翻炒
8.再下入蒜末继续翻炒
9.然后倒入土豆丝继续翻炒均匀
10.接着倒入一勺料酒
11.一小勺盐
12.一小勺鸡精
13.最后淋两勺陈醋继续翻炒几下
14.土豆丝就炒好了
15.出锅
切好的土豆丝放入水中,可以防止土豆丝氧化变黑,反复清洗可以有效去除土豆中的淀粉保持口感脆爽
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