胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.鸡肉丝加入少许盐,白胡椒粉,料酒,生抽,淀粉,少许水抓匀,最后倒点食用油
2.葱姜蒜切碎,姜末适当多点。调料(忘了留图了):一勺料酒,二勺生抽,三勺醋,四勺糖,五勺水。这些比例可以根据个人喜好酌减,毕竟各种调料本身浓度不一。
3.青椒丝,胡萝卜丝油热下锅断生(个人喜好,可以降低尖椒的辣,胡萝卜出油色泽更好)
4.油热,下鸡肉丝慢慢划散
5.加入红泡椒炒出红油
6.放入葱姜蒜末出香,倒入青椒丝胡萝卜丝
7.倒入调料,大火翻炒出锅。
1. 只在生鸡肉丝里加了点盐增个底味儿,全程调料,泡椒都有咸味儿。
2.糖醋比例可对调,看喜酸喜甜。