粉丝:活血化瘀
土豆:活血化瘀
鱼丸:护齿、保护骨骼
牛肉丸 | |
蟹排 | 鱼排 |
蟹棒 | 紫薯丸 |
羊肉卷 | 牛肉卷 |
鸡肉卷 | 虾丸 |
菜籽油 | |
葱姜蒜 | |
小尖椒 |
1.洗好大白菜,油麦菜
2.写好土豆,扁豆
3.准备好适量葱姜蒜,花椒,小尖椒,八角
4.从冰箱拿出准备是火锅鱼丸以及肉卷
5.在开水中煮1-3分钟左右,捞出
6.在开水中煮3分钟,然后倒入洗好的1煮2分钟,捞出
7.在开水中煮好粉丝(3-4分钟)和肉(1分钟),捞出
8.热锅冷油,倒入3及调料炒一分钟,按照5、6、7的顺序倒入翻炒即可出锅!恭喜你!做成了噢!
做饭的时候心情要棒棒哒噢!