五花肉:养血
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.五花肉放进啤酒里泡一泡,泡5到10分钟,中途翻面。啤酒中的蛋白酶会软化肉质,煎起来才能嫩滑不柴
2.等待期间,蒜米切片,葱花切成2cm的条状,姜切丝
3.腌制,少许蚝油提鲜,适量椒盐粉,再加一勺花生油,涂抹均匀,腌制十分钟。
4.再放入适量淀粉,涂抹均匀,方方面面都裹上粉。
5.热锅下入适量的油,放入腌好的五花肉,开中小火慢煎
6.煎至八面金黄,滋滋冒油
7.用刀把五花肉切成0.5厘米的薄片,装盘,配上喜欢的蘸料,即可开吃
8.这样做的椒盐五花肉,咸鲜入味,外酥里嫩,好吃又不腻,你学废了吗?