山药疙瘩汤

山药疙瘩汤
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作者:--随心--

健康功效

山药:低蛋白质
西红柿:生津止渴
鸡蛋:养血

山药疙瘩汤的做法

  • 山药疙瘩汤的做法图解1

    1.西红柿去皮:用叉子插着放在火上烤。

  • 山药疙瘩汤的做法图解2

    2.西红柿去皮,去蒂,切成小块。

  • 山药疙瘩汤的做法图解3

    3.小青菜去掉杆,绿叶部分切碎。

  • 山药疙瘩汤的做法图解4

    4.小葱和大蒜均切碎备用。

  • 山药疙瘩汤的做法图解5

    5.山药去皮后切小块,多次撒入面粉,使上药块均匀裹上面粉。

  • 山药疙瘩汤的做法图解6

    6.炒两个鸡蛋,炒制过程中多翻几次,使蛋粒小颗且大小均匀,盛出备用。

  • 山药疙瘩汤的做法图解7

    7.锅中加油,待油热后加入葱蒜炒出香味。

  • 山药疙瘩汤的做法图解8

    8.倒入西红柿丁,中火炒出汁水。

  • 山药疙瘩汤的做法图解9

    9.加入几碗水,待水开后边搅拌边加入山药疙瘩,中火煮5分钟。

  • 山药疙瘩汤的做法图解10

    10.加入青菜碎,炒鸡蛋,鸡精,盐,生抽,搅拌均匀后关火。

  • 山药疙瘩汤的做法图解11

    11.加入适量香油搅拌均匀。

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山药疙瘩汤的家常做法

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