西瓜皮:利水 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.取四分之一的西瓜,把嚷吃了,留一点红色,好看
2.西瓜去皮,切成条,撒上一勺盐,放5分钟
3.用手弯一弯,这样就说明好了,然后把多余的水分挤压出来
4.放入食量的油,油热,放入葱,辣椒
5.倒入西瓜皮翻炒一下
6.然后放入少量的蚝油酱油,翻炒几下
7.倒入洗好的嘎啦,翻炒一下,盖上锅盖
8.等个三四分钟,嘎啦都张开口说明熟了
9.最后一步是把它放入盘中
如果你在用盐腌西瓜皮的时候,到炒菜的时候少放一些蚝油和酱油,为了防止他咸的不能吃
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