西瓜皮炒嘎啦

西瓜皮炒嘎啦
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作者:师元大厨

健康功效

西瓜皮:利水
酱油:补血、护齿、保护骨骼

西瓜皮炒嘎啦的做法

  • 西瓜皮炒嘎啦的做法图解1

    1.取四分之一的西瓜,把嚷吃了,留一点红色,好看

  • 西瓜皮炒嘎啦的做法图解2

    2.西瓜去皮,切成条,撒上一勺盐,放5分钟

  • 西瓜皮炒嘎啦的做法图解3

    3.用手弯一弯,这样就说明好了,然后把多余的水分挤压出来

  • 西瓜皮炒嘎啦的做法图解4

    4.放入食量的油,油热,放入葱,辣椒

  • 西瓜皮炒嘎啦的做法图解5

    5.倒入西瓜皮翻炒一下

  • 西瓜皮炒嘎啦的做法图解6

    6.然后放入少量的蚝油酱油,翻炒几下

  • 西瓜皮炒嘎啦的做法图解7

    7.倒入洗好的嘎啦,翻炒一下,盖上锅盖

  • 西瓜皮炒嘎啦的做法图解8

    8.等个三四分钟,嘎啦都张开口说明熟了

  • 西瓜皮炒嘎啦的做法图解9

    9.最后一步是把它放入盘中

小贴士

如果你在用盐腌西瓜皮的时候,到炒菜的时候少放一些蚝油和酱油,为了防止他咸的不能吃

本菜谱由师元大厨上传

西瓜皮炒嘎啦的家常做法

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