多彩海苔馒头丁

多彩海苔馒头丁
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健康功效

青豆:健脾
胡萝卜:健脾
西葫芦:低蛋白质

多彩海苔馒头丁的做法

  • 多彩海苔馒头丁的做法图解1

    1.馒头切小丁。馒头切前最好入冰箱冷冻2至3个小时再切不易掉渣。

  • 多彩海苔馒头丁的做法图解2

    2.胡萝卜洗净切小丁,玉米豆和青豆清洗干净沥干水分备用。

  • 多彩海苔馒头丁的做法图解3

    3.西葫芦切小丁,葱、姜切末。

  • 多彩海苔馒头丁的做法图解4

    4.炒锅放适量油,爆葱、姜末。

  • 多彩海苔馒头丁的做法图解5

    5.加入西葫芦、玉米、青豆、胡萝卜丁翻炒一分钟。

  • 多彩海苔馒头丁的做法图解6

    6.加入馒头丁翻炒。

  • 多彩海苔馒头丁的做法图解7

    7.加入适量十三香。

  • 多彩海苔馒头丁的做法图解8

    8.淋入少许生抽。

  • 多彩海苔馒头丁的做法图解9

    9.加入番茄酱翻炒均匀。

  • 多彩海苔馒头丁的做法图解10

    10.海苔揉碎加入馒头丁中。

  • 多彩海苔馒头丁的做法图解11

    11.加适量食盐调味,炒匀后即可出锅。

小贴士

1、馒头切前最好入冰箱冷冻2至3个小时再切不易掉渣。

2、因为加入了西葫芦,翻炒后西葫芦会出水,正好弥补了炒馒头丁过干的缺点,炒出来的馒头丁营养丰富,软硬适口,

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多彩海苔馒头丁的家常做法

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