海苔蔬菜卷的做法

• 1.先将蔬菜烫熟，沥干
  (秋葵去蒂)

• 2.海苔上先舖一些高丽菜丝，再放上玉米笋，秋葵
  再舖一些高丽菜丝

• 3.挤一些美乃滋再卷起来，要包紧一点比较好切