青椒:温中散寒
红椒:开胃、消食
土豆:和胃
1.鸡脯肉从中间片开。
2.切成均匀的丝,用少量盐、淀粉、料酒抓匀,腌制十分钟。
3.青红椒、生姜切丝,蒜切片,葱切段。
4.土豆去皮切丝,在水中浸泡,反复漂洗。
5.水发木耳择去杂质,洗净切丝。
6.锅内放植物油烧热,下鸡丝炒散。炒熟后盛出。
7.锅内留余油,放入葱姜蒜小火炒出香味。
8.放入土豆丝翻炒。
9.放入青、红椒丝,翻炒几下。
10.放入木耳丝,翻炒后加入炒好的鸡丝。
11.放入豆瓣酱,继续翻炒。白糖、味精、醋、水淀粉兑汁,烹入菜内,待收干汁即可。
1、土豆丝较之平常要稍微切粗一点,要反复漂洗,去掉淀粉。
2、豆瓣酱内含盐分,鸡丝用盐腌制过,炒菜中再不需加盐。
3、如果选用干红椒,则与葱姜蒜一起炒出味。
4、看起来步骤很多,其实依次放入原、辅料是很连贯的。