五花肉:润燥
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
豆腐:润燥
1.五花肉洗净切成块。(可以焯一下水,懒得焯水时可跳过这步)
2.姜切片。
3.豆腐切块,入油锅,表面炸得微黄。
4.鹌鹑蛋去皮,入油锅,炸得表面微黄。
5.锅里留底油,烧热,放入五花肉、姜片、花椒,煸炒至五花肉外表出油
6.倒入生抽,煸炒至水汽干。再放入八角、桂皮继续煸炒至肉表微黄。
7.倒入适量的水,水以高过五花肉一公分为宜。如果烧的过程中需要添加水,请添加热水,一定不要用凉水。
8.加入老抽、冰糖(或白糖)、料酒,开锅后,中小火15分钟,然后倒入炸好的鹌鹑蛋、豆腐,并调入适量的盐,继续烧到五花肉糯软。
9.大火收汁,汤汁裹上五花肉表面、锅里尚余少许汤汁即可。