
用料:
- 鸡肉 半只
- 柿饼 五块
- 红枣、枸杞 适量
- 盐、水 适量
做法:
- 1. 鸡肉洗净,放进滚水中汆烫三分钟
捞起用清水洗净浮沫残渣,备用
正常的柿子饼上有层白色东西叫做柿霜
它有润肺、化痰、止咳的作用,能治肺热燥咳
是晒制柿饼时随着果肉水份的蒸发
而渗出的含糖分凝结物《取自网路资讯》
所以,柿饼上的那层柿霜要保留下来千万别洗掉了~ - 2. 将汆烫后洗净的鸡肉和柿饼放进深锅中
倒入淹过食材再多一些高度的水
放进电锅里,外锅倒进一杯半量米杯的水量 - 3. 大约经过了十~十五分钟之后
掀开锅盖,放进洗净的枸杞和红枣
重新盖上锅盖让它继续煮至
电锅开辟跳起来即可。
起锅趁热放入适量的盐调味就很好吃了唷!!! - 4. 这是第一次炖煮柿饼鸡汤
关于它的保健功效暂且放一边
这鸡汤喝起来甘甜爽口
柿饼的甜味儿都混进汤汁里了
以至于不需加糖
这鸡汤已经是香甜味美了
简单又养生,试试看
为家人炖一锅《柿饼鸡汤》
养生、润肺,也暖暖冬日下的身心~