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蒜苗炒鸡心的做法
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用料:
鸡心
蒜苗
油
盐
料酒
蚝油
薄盐生抽
花椒粉
小贴士:
焯水放料酒,是为了去除鸡心的腥味。鸡心要快速炒,时间长了会发硬。切的薄是为了小孩子吃起来更方便,炒时易熟。
做法:
1.
鸡心尽量去除多余的油脂,划开,洗净血块,用清水泡一会
2.
把鸡心平铺在菜板上,用刀片开,一分为二
3.
再切成小片
4.
锅中烧开水,加料酒
5.
放入鸡心焯烫,捞出
6.
用清水冲净,控净水分
7.
蒜苗洗净切段
8.
锅中放油,放花椒面炒香(成品图上小黑点是花椒粉,火大了)
9.
放入焯好的鸡心(黑暗中)
10.
加薄盐生抽调味
11.
加蚝油调味
12.
放入蒜苗,少炒一会
13.
最后放入盐调味,炒熟出锅