鲜鱿砂锅粥

鲜鱿砂锅粥
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健康功效

干贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
芹菜:平肝
猪肉:润燥

鲜鱿砂锅粥的做法

  • 鲜鱿砂锅粥的做法图解1

    1.准备好材料:鲜鱿、干贝、半肥瘦猪肉、冬菜、芹菜(取杆)。

  • 鲜鱿砂锅粥的做法图解2

    2.鲜鱿去皮(皮带腥味),切花刀。先垂直纵切半断。

  • 鲜鱿砂锅粥的做法图解3

    3.再沿斜45度方向,并将刀打斜45度角切。

  • 鲜鱿砂锅粥的做法图解4

    4.将鱿鱼切成三角状的小块。

  • 鲜鱿砂锅粥的做法图解5

    5.其余材料:冬菜剁碎,猪内切小粒,芹菜杆切粒。

  • 鲜鱿砂锅粥的做法图解6

    6.干贝洗净,放入米内同煮。

  • 鲜鱿砂锅粥的做法图解7

    7.米烧开了就用勺子搅一下(这一步为防粘底很重要)。改小火烧至米断生。

  • 鲜鱿砂锅粥的做法图解8

    8.米煮好了,将材料都放入米内煮至熟。

  • 鲜鱿砂锅粥的做法图解9

    9.加入鱼露、味精、一丁点胡椒粉(不必太多,太多就盖了其它味道了)

  • 鲜鱿砂锅粥的做法图解10

    10.煮好。

本菜谱由妙婧小姐姐00上传

鲜鱿砂锅粥的家常做法

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