莴笋:活血化瘀
1.莴笋杆剥皮,准备好火腿肠一根,蒜瓣3个,干辣椒若干个。
2.莴笋切小丁。
3.火腿肠切小丁。
4.切好蒜片,辣椒切小段。
5.热锅下油,倒入蒜末和干辣椒炒香。
6.倒入莴笋丁翻炒到8分熟。
7.倒入火腿丁,翻炒。
8.把莴笋丁和火腿丁翻炒至熟。加入盐和鸡精,即可食用。
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