蛤蜊:护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材~
2.先将鸡肉切小块状、热锅将鸡肉块炒香后备用
3.热锅加入少许油,将红萝卜、马铃薯切块入锅略煎香,加入热水煮滚~加入桂冠黄鱼蛋!
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1、咖哩饭中的鸡肉一定要先翻炒出香味2、咖哩块可以先剥成小块放置另一碗中加少许热水先稀释.方便烹煮中完全溶解.3、汤品-因蛤蜊已有些许咸味.故调味包视个人口味噌减~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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