猪里脊肉:消肿 冬笋:活血化瘀 木耳:抗癌防癌
1.把里脊肉切成丝
2.用水清洗肉丝加盐,料酒,抓匀。再加生粉,少许色拉油把肉丝拌均匀
3.另拿一碗。放葱花、姜末、蒜末、糖、醋、酱油、淀粉,水搅拌均匀;
4.开锅,放肉丝,等肉丝变色后放入豆瓣酱,炒匀,
5.热锅凉油,放肉丝,等肉丝变色后放入豆瓣酱,炒匀,
6.炒出红油。
7.再把之前调好的汁儿放里面进行烹炒。即可。
8.放入冬笋丝,木耳,青红椒丝,继续翻炒
9.把碗汁里的葱姜蒜放入锅中翻炒
10.再把之前调好的汁儿放里面进行烹炒。即可。
家里没有青红椒,用的蒜薹。
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