蒜苗:护齿、低蛋白质
1.炼猪油的步骤我就省了,这个很简单,肥猪肉切丁,锅内加少许油放进去炼就行了。要小火慢炼,要不得烧黑了。现在市场里很多蒜苗卖。我们这里称之蒜苗,书上叫蒜薹。别搞混了。
2.蒜薹洗净切段,甜椒切段。
3.锅内下油,烧热,先放蒜薹翻炒。
4.然后放甜椒,最后蒜薹炒熟时再放入油渣,调入盐,生抽。
5.一定要出锅前放油渣,太早放油渣就不脆了,绵绵的。
浮生一场梦,人间几度秋
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盛夏饱满香甜的水果,正好做道快手菜
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