雪菜蒸鱼豆腐

雪菜蒸鱼豆腐
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

雪菜
嫩豆腐
红剁椒
生抽

雪菜蒸鱼豆腐的做法

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解1

    1.准备好草鱼,切刀切成片。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解2

    2.鱼片用盐、料酒拌好,腌制半小时。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解3

    3.准备好雪菜、香葱和剁椒。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解4

    4.香葱切细粒、生姜切细丝;豆腐切厚片备用。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解5

    5.取一大碗,碗底铺满豆腐片。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解6

    6.鱼片码放在豆腐上。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解7

    7.均匀撒上姜丝。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解8

    8.鱼片上铺上雪菜。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解9

    9.淋上红剁椒。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解10

    10.锅中水开,雪菜鱼豆腐蒸20分钟。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解11

    11.蒸好的雪菜鱼豆腐。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解12

    12.另取一大盘,将碗倒扣于盘中。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解13

    13.豆腐上撒上红剁椒。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解14

    14.淋上芝麻油。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解15

    15.加入生抽,撒上葱花。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解16

    16.加入调味料的雪菜蒸鱼豆腐。

  • 雪菜蒸鱼豆腐的做法图解17

    17.蒸好的鱼肉、豆腐味鲜肉嫩。

小贴士

1、雪菜是自己用新鲜雪菜腌制的。


2、鱼片用料酒腌制,可以去掉部分鱼腥味,保证鱼肉嫩滑可口。


3、雪菜、生抽很咸,注意用量要适度。

本菜谱由西涯上传

雪菜蒸鱼豆腐的家常做法

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