蘑菇:活血化瘀
洋葱:祛痰
1.洋葱切丁,蒜切丁,蘑菇切片,蟹肉,soy milk creamer代替鲜奶油 味道也不错
2.以小火加热2大匙橄榄油,将切片的洋葱蘑菇和蒜拌炒至洋葱呈现半透明状。
3.中火,倒入番茄罐和soy milk creamer
4.可以加入新鲜的小番茄,把番茄积压碎。
5.沸腾后转小火,慢炖5~10分钟后即可熄火备用
6.煮pasta的用一锅水烧开,放pasta。我用的是蝴蝶结的pasta
7.pasta煮好后放入番茄酱汁,加入蟹肉以小火加热
8.也可以放虾~
9.完成了 好吃的蟹肉意大利面