山药:低蛋白质 排骨:保护神经系统 红枣:利尿
1.排骨洗净川烫,接着将排骨、山药、人参须、红枣、黑枣及枸杞放入锅中,加入适量水,大火煮开再转小火炖煮至排骨软烂。
2.关火前加入调味料拌匀,就完成啰!
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