芹菜:平肝 茶树菇:开胃 鸡蛋:润燥
1.将茶树菇和芹菜切成寸段,里脊切成丝。
2.将肉丝加一点盐,蛋白(蛋黄不用)、淀粉抓匀,腌十分钟。
3.锅中烧热水,下入腌好的肉丝。
4.变白成型后快速捞出,也可泡入凉开水中。
5.锅中入油烧热,入葱姜蒜爆香,芹菜和茶树菇稍加翻炒盛出。
6.另起锅,加少量的油,入肉丝翻炒几下。
7.将菜倒入锅中,继续翻炒。
8.加蚝油、盐、鸡精调味出锅。
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