排骨:保护神经系统 桔皮:理气 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.主料:排骨900克。
2.白白胖胖的大萝卜一根切块。
3.配料:姜、八角、香草、辣椒、桔皮。
4.调料:油盐、老抽、米酒。
5.先来烧滚水。
6.把排骨焯血水。
7.洗净备用。
8.热锅下油烧热。
9.把配料都倒入爆出香味。
10.然后倒排骨翻炒有点焦香味。
11.再加萝卜一起翻炒。
12.加老抽少许盐入味均匀上色。
13.然后加两勺米酒一起翻炒均匀(因米酒是甜的所以不用炒糖色也不用再加冰糖)。
14.加入开水煮开。
15.转入高压锅压30分钟即可装盘。
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