葱姜蒸鲜贝

葱姜蒸鲜贝
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健康功效

鲜贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

葱姜蒸鲜贝的做法

  • 葱姜蒸鲜贝的做法图解1

    1.准备的材料。鲜贝洗净沥水,菠菜洗净,胡萝卜去皮切丝。

  • 葱姜蒸鲜贝的做法图解2

    2.鲜贝拌入淀粉。

  • 葱姜蒸鲜贝的做法图解3

    3.菠菜放入开水锅中炒一下捞出装入盘中。

  • 葱姜蒸鲜贝的做法图解4

    4.菠菜铺子下面,鲜贝放入上面。

  • 葱姜蒸鲜贝的做法图解5

    5.上面在放入胡萝卜丝和姜丝。

  • 葱姜蒸鲜贝的做法图解6

    6.碗中放入胡椒粉、盐和料酒做成碗汁。

  • 葱姜蒸鲜贝的做法图解7

    7.碗汁倒入盘中上锅蒸5分钟关火。

  • 葱姜蒸鲜贝的做法图解8

    8.上桌即可。

小贴士

有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。

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葱姜蒸鲜贝的家常做法

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