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菠菜炒鸡蛋
健康功效
菠菜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
菠菜炒鸡蛋的做法
![菠菜炒鸡蛋的做法图解1]()
1.将菠菜去根部洗净
![菠菜炒鸡蛋的做法图解2]()
2.切成大段
![菠菜炒鸡蛋的做法图解3]()
3.蒜瓣切片
![菠菜炒鸡蛋的做法图解4]()
4.鸡蛋划散后炒成蛋花
![菠菜炒鸡蛋的做法图解5]()
5.锅内热油爆香蒜片
![菠菜炒鸡蛋的做法图解6]()
6.先倒入菠菜梗翻炒一回
![菠菜炒鸡蛋的做法图解7]()
7.再倒入菠菜叶炒匀
![菠菜炒鸡蛋的做法图解8]()
8.最后倒入炒好的鸡蛋，加盐调味即可出锅
菠菜炒鸡蛋的家常做法
（全部）
菠菜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
1.将菠菜去根部洗净
2.切成大段
3.蒜瓣切片
4.鸡蛋划散后炒成蛋花
5.锅内热油爆香蒜片
6.先倒入菠菜梗翻炒一回
7.再倒入菠菜叶炒匀
8.最后倒入炒好的鸡蛋，加盐调味即可出锅
