冬瓜:生津 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 干香菇:化痰
1.冬瓜削皮切大片。
2.干香菇泡水。
3.胡萝卜削皮切片。
4.大干贝洗净泡水。
5.泡好的香菇洗净。
6.紫苏叶子洗净切丝。
7.锅里加油煸香胡萝卜片。
8.放入冬瓜片。
9.加入香菇、干贝(连同泡干贝的水)和水。
10.水开后加入紫苏丝关小火炖20分钟左右。
11.加入黑胡椒粉。
12.闭火前加入盐即可。
13.冬瓜干贝汤新鲜出锅啦!
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