西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋
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健康功效

西红柿:活血化瘀
鸡蛋:养血
花生油:健脑益智、抗癌防癌

西红柿炒鸡蛋的做法

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解1

    1.西红柿洗净,去皮。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解2

    2.用刀削的方式,削成片状。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解3

    3.鸡蛋磕入碗中,打散成蛋液。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解4

    4.热锅上油,倒入鸡蛋液,小火,炒成蛋穗状。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解5

    5.另起油锅,七成热,倒入西红柿片,大火两分钟,炒至西红柿汁来。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解6

    6.倒入炒好的蛋穗,炒匀。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解7

    7.加1茶匙盐调味。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解8

    8.撒入葱花。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解9

    9.加少许鸡精,大火炒匀,即可出锅。

小贴士

1、西红柿一定要选熟透的,烹饪前,一定要撕去表皮,用刀削的方式将西红柿削成片状。
      2、葱花一定要在临出锅前放。
      3、临出锅前,加上一些香菜,味道会更别具风味。
      4、鸡蛋液入油锅,一定要用筷子顺时针方向不停搅动成蛋碎,这样的鸡蛋更入味。

本菜谱由爱飞的鱼上传

西红柿炒鸡蛋的家常做法

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