竹笋:利水 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备好瘦肉和竹笋。
2.将竹笋洗净切成适当丝。姜洗净切丝。
3.瘦肉切片,放入碗中加入盐、姜丝、生抽、胡椒粉、料酒、芡粉、油腌制10分钟。
4.锅中放油烧热。
5.倒入腌制好的瘦肉翻炒,肉变色即可捞出放一边备用。
6.锅中留油,放入竹笋炒,加入盐翻炒几下。
7.倒入炒好的瘦肉再翻炒几下,调入味精和白糖即可。
8.装盘。
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